اگر شما به طور منظم ویدیوهایی از روال مراقبت از پوست افراد را به صورت آنلاین تماشا می کنید، احتمالاً استفاده از دستگاه های میکروکارنت را دیده اید. این دستگاه ها قرار است کلاژن تولید کنند، صورت را فرم دهند، بافت پوست را بهبود بخشند و موارد دیگر. دستگاه های خانگی از برندهای محبوبی مانند NuFace، ZIIP و Therabody می توانند صدها دلار قیمت داشته باشند. اما آیا آنها واقعاً موثر هستند؟ برای یافتن پاسخ، از متخصصین پوست اطلاعات بیشتری در مورد مزایا و معایب دستگاه های میکروکارنت و مقایسه آنها با درمان های حرفه ای خواستیم.
من 6 دستگاه میکروکارنت را طی بیش از 2 ماه آزمایش کردم. این یکی را بیشتر از همه دوست دارم!
دستگاه های میکروکارنت چگونه کار می کنند؟
دستگاه های میکروکارنت از انرژی الکتریکی برای انتقال جریان الکتریکی (به نام میکروکارنت) به پوست و عضلات شما استفاده می کنند. در تئوری، این انرژی می تواند تولید ATP یا آدنوزین تری فسفات را افزایش دهد که سلول های شما برای عملکرد به آن متکی هستند. همچنین این می تواند با فعال کردن سلول های پوست و تولید کلاژن و الاستین به سفت شدن پوست و فرم دهی صورت کمک کند.
دستگاه های میکروکارنت انواع مختلفی دارند. برخی به شکل چوب هستند و برخی دیگر مانند ماسک استفاده می شوند. هر بار استفاده از دستگاه میکروکارنت می تواند تنها چند دقیقه به طول انجامد.
تصمیم گیری بین دستگاه های میکروکارنت در منزل و انجام این روش در مطب می تواند دشوار باشد. جدول زیر می تواند در این مورد به شما کمک کند.
| دستگاه های خانگی در مقابل حرفه ای | دستگاه های خانگی | درمان های حرفه ای |
| هزینه | 150 دلار تا 400 دلار | 250 تا 500 دلار برای هر جلسه |
| قدرت | جریان های کوچکتر، تأثیر کمتر | جریان های قوی تر، اثر بیشتر |
| موقعیت | شما این کار را در خانه انجام می دهید | توسط متخصص انجام می شود |
آیا دستگاه های میکروکارنت واقعاً کار می کنند؟
دستگاه‌های میکروکارنت خانگی ارزان نیستند — صدها دلار قیمت دارند. اگر به فکر سرمایه گذاری در یکی از این دستگاه ها هستید، ممکن است از خود بپرسید که آیا آنها واقعاً کار می کنند. متخصصان چه می گویند؟
Click here to preview your posts with PRO themes ››
«بله، دستگاه‌های میکروکارنت خانگی می‌توانند فواید قابل توجهی ارائه دهند، اگرچه به طور کلی قدرت کمتری نسبت به درمان‌های حرفه‌ای دارند،» هانا کوپلمن، متخصص پوست در جراحی زیبایی کوپلمن گفت. «این دستگاه‌ها جریان‌های الکتریکی سطح پایین را برای تحریک عضلات صورت و افزایش گردش خون ارائه می‌کنند. با گذشت زمان، این می تواند یک اثر لیفتینگ موقت ایجاد کند و بهبود خفیفی در رنگ پوست ایجاد کند.»
در حالی که اثربخشی دستگاه های میکروکارنت خانگی به طور کامل آزمایش نشده است، برخی از مطالعات تحقیقاتی نشان می دهد که آنها می توانند نتایج واقعی ارائه دهند. در یک مطالعه 2024، از 56 نفر خواسته شد از دستگاه میکروکارنت Slendertone Face استفاده کنند و 52 نفر در گروه کنترل قرار گرفتند. پس از استفاده از دستگاه Slendertone Face پنج روز در هفته به مدت 12 هفته، شرکت کنندگان در مقایسه با گروه کنترل، بهبود قابل توجهی در رنگ پوست، درخشندگی و چین و چروک کمتری گزارش کردند.
اما قبل از شروع استفاده از دستگاه میکروکارنت خانگی، مهم است که انتظارات واقع بینانه داشته باشید.
«دستگاه‌های میکروکارنت خانگی می‌توانند بخش مفیدی از روتین مراقبت از پوست شما باشند، اما برای بهبودهای خفیف و نگهداری بهترین عملکرد را دارند، نه تغییرات چشمگیر،» گفت کوپلمن. «برای افرادی که به دنبال نتایج فوری تر یا برجسته تر هستند، درمان های حرفه ای همچنان استاندارد طلایی باقی می مانند.»
مزایای دستگاه میکروکارنت
وقتی به طور مداوم از یک دستگاه میکروکارنت خانگی استفاده می کنید، می تواند طیف گسترده ای از مزایا را برای پوست شما داشته باشد. «مزایای اصلی شامل لیفت و سفت شدن خفیف پوست، بهبود گردش خون و افزایش تخلیه لنفاوی است که می تواند پف کردگی را کاهش دهد. برخی از کاربران همچنین گزارش می دهند که پوست آنها پس از استفاده مداوم شاداب تر و درخشان تر به نظر می رسد.»
با این حال، کوپلمن گفت که برای چین و چروک های عمیق تر و افتادگی های قابل توجه، این دستگاه ها احتمالاً همان اثر درمان های حرفه ای یا روش های تهاجمی تر در مطب را نخواهند داشت.
Click here to preview your posts with PRO themes ››
عوارض جانبی بالقوه دستگاه میکروکارنت: آیا آنها بی خطر هستند؟
به طور کلی، دستگاه های میکروکارنت خانگی در صورت استفاده طبق دستورالعمل ایمن هستند. و از آنجا که میکرو جریان ها کوچک هستند، درمان ها نباید دردناک باشند. با این حال، برخی از عوارض جانبی ممکن است.
«برخی از افراد ممکن است در حین استفاده، قرمزی خفیف یا احساس سوزن سوزن شدن را تجربه کنند، اما این معمولا موقتی است. با این حال، استفاده نادرست — مانند اعمال فشار بیش از حد یا استفاده از دستگاه بیش از زمان توصیه شده — می تواند منجر به تحریک پوست یا خستگی عضلات شود.»
در مطالعه سال 2024 که در بالا به آن اشاره شد، تنها تعداد کمی از شرکت کنندگان در طول درمان خود قرمزی خفیف پوست را تجربه کردند. هیچ یک از شرکت کنندگان هیچ واکنش نامطلوب دیگری نداشتند، که نشان می دهد این دستگاه ها عمدتاً ایمن هستند.
با این حال، بر اساس توصیه Gmyrek، برای نتایج قابل اعتماد، باید دستگاه میکرو کارنت زیر را در نظر داشته باشید:
دستگاه باید دارای تاییدیه FDA باشد
داشتن سطوح مختلف شدت میکروکارنت برای نتایج بهتر.
این امکانات باید در دستگاه انتخابی شما موجود باشد تا نتایج خوبی حاصل شود.
چگونه از دستگاه میکروکارنت در خانه استفاده کنیم
قبل از استفاده از دستگاه میکروکارنت خانگی، دستورالعمل های سازنده را بخوانید. هر دستگاه ممکن است کمی متفاوت باشد، اما در اینجا یک نمای کلی از نحوه استفاده از این دستگاه ها آورده شده است:
- صورت خود را بشویید: قبل از استفاده از دستگاه میکروکارنت، همیشه باید با پوست تمیز و خشک شروع کنید.
- رسانای را اعمال کنید: اکثر دستگاه‌های میکروکارنت به یک ژل رسانا نیاز دارند که به دستگاه اجازه می‌دهد روی صورت شما سر بخورد و به انتقال جریان به لایه‌های عمیق‌تر پوست شما کمک می‌کند.
- سطح شدت را انتخاب کنید: اگر دستگاه شما دارای تنظیمات شدت متعددی است، تنظیمی را انتخاب کنید که برای پوست شما در زمان استفاده مناسب باشد. با تنظیم کم شروع کنید و پس از عادت کردن به تنظیمات مختلف، به تدریج آن را افزایش دهید.
- دستگاه را روی صورت خود بلغزانید: با استفاده از فشار ملایم، به آرامی دستگاه را در یک حرکت رو به بالا و به سمت بیرون روی صورت خود حرکت دهید. می توانید از دستگاه روی خط فک، استخوان های گونه، پیشانی و طرفین گردن خود استفاده کنید (مطمئن شوید که از تیروئید در مرکز خودداری کنید).
- ژل را از صورت و دستگاه خود پاک کنید: پس از اتمام کار، ژل را از صورت خود بشویید. دستورالعمل های سازنده را برای تمیز کردن دستگاه دنبال کنید — به طور کلی، می توانید ژل را با یک پارچه نرم و تمیز پاک کنید. سپس، می توانید با مراحل بعدی در روتین مراقبت از پوست خود ادامه دهید.
- براساس توصیه سازنده تکرار کنید: اکثر دستگاه های میکروکارنت خانگی فقط باید پنج بار در هفته، به مدت 3 تا 5 دقیقه استفاده شوند، اما برخی از دستگاه ها را می توان روزانه استفاده کرد. دستورالعمل ها را بررسی کنید تا ببینید دستگاه شما برای نتایج مطلوب چند وقت یکبار باید استفاده شود.
Click here to preview your posts with PRO themes ››
آیا می توانید با دستگاه میکروکارنت زیاده روی کنید؟
دستگاه های میکروکارنت خانگی بدون خطر نیستند و استفاده بیش از حد از آنها می تواند بیشتر از اینکه فایده داشته باشد ضرر داشته باشد. «استفاده بیش از حد می تواند منجر به التهاب در پوست، قرمزی و تورم شود»، Gmyrek گفت. اگر این اتفاق افتاد، باید بلافاصله استفاده از دستگاه را متوقف کنید تا زمانی که عوارض جانبی شما برطرف شود.
«استفاده بیش از حد از یک دستگاه میکروکارنت خانگی می تواند منجر به خستگی عضلانی شود و عضلات صورت را دردناک یا بیش از حد سفت کند. پایبندی به برنامه استفاده توصیه شده توسط سازنده می تواند به جلوگیری از این مشکل کمک کند.»
سلب مسئولیت
اطلاعات موجود در این مقاله فقط برای اهداف آموزشی و اطلاعاتی است و به عنوان مشاوره پزشکی یا بهداشتی در نظر گرفته نشده است. همیشه در مورد هرگونه سوالی که ممکن است در مورد یک بیماری پزشکی یا اهداف سلامتی خود داشته باشید، با پزشک یا سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی واجد شرایط مشورت کنید.
منبع: https://www.cnet.com/health/personal-care/do-microcurrent-devices-work-dermatologists-pros-cons/
