راهنمای جامع سئو داخلی – کلید طلایی افزایش رتبه سایت!

سئو داخلی چیست و چرا اهمیت دارد؟ تحقیق کلمات کلیدی اولین قدم در سئو داخلی سئو داخلی است.هدف از این تحقیق، شناسایی کلماتی است که کاربران برای جستجوی محصولات و...

فهرست مطالب

سئو داخلی چیست و چرا اهمیت دارد؟

#سئو داخلی (On-Page SEO) به مجموعه اقداماتی گفته می‌شود که در داخل وب‌سایت برای بهبود رتبه در موتورهای جستجو مانند گوگل انجام می‌شود.
این اقدامات شامل بهینه‌سازی محتوا، ساختار وب‌سایت، تگ‌های HTML، سرعت بارگذاری و تجربه کاربری است.
اهمیت سئو داخلی سئو داخلی در این است که به موتورهای جستجو کمک می‌کند تا محتوای وب‌سایت شما را بهتر درک کنند و آن را به کاربران مرتبط نشان دهند.
بدون سئو داخلی مناسب، حتی با بهترین محتوا نیز ممکن است رتبه خوبی در نتایج جستجو کسب نکنید.

سئو داخلی سئو داخلی نه تنها به بهبود رتبه کمک می‌کند، بلکه تجربه کاربری را نیز ارتقا می‌دهد.
وب‌سایتی که به خوبی بهینه‌سازی شده باشد، سریع‌تر بارگذاری می‌شود، ناوبری آسانی دارد و اطلاعات مورد نیاز کاربران را به راحتی در اختیارشان قرار می‌دهد.
این امر باعث می‌شود کاربران زمان بیشتری در وب‌سایت شما بمانند، صفحات بیشتری را بازدید کنند و در نهایت به مشتری تبدیل شوند.
بنابراین، سئو داخلی سئو داخلی یک سرمایه‌گذاری ارزشمند برای هر کسب‌وکاری است که می‌خواهد در دنیای آنلاین موفق باشد.
با در نظر گرفتن اصول سئو داخلی سئو داخلی ، می‌توانید وب‌سایت خود را به یک ابزار قدرتمند برای جذب مشتری و افزایش درآمد تبدیل کنید.

مشتریان بالقوه را به دلیل وبسایت غیرحرفه‌ای از دست می‌دهید؟ رساوب، پاسخ شماست! با خدمات تخصصی طراحی سایت شرکتی ما:
✅ اعتبار و جایگاه کسب‌وکارتان را ارتقا دهید
✅ جذب مشتریان هدفمندتر را تجربه کنید
⚡ همین حالا برای دریافت مشاوره رایگان اقدام کنید!

تحقیق کلمات کلیدی – سنگ بنای سئو داخلی

تحقیق کلمات کلیدی اولین قدم در سئو داخلی سئو داخلی است.
هدف از این تحقیق، شناسایی کلماتی است که کاربران برای جستجوی محصولات و خدمات شما در موتورهای جستجو استفاده می‌کنند.
این کلمات کلیدی باید مرتبط با کسب‌وکار شما باشند و حجم جستجوی مناسبی داشته باشند.

راهنمای جامع سئو داخلی برای افزایش رتبه و ترافیک وب‌سایت

برای انجام تحقیق کلمات کلیدی، می‌توانید از ابزارهای مختلفی مانند Google Keyword Planner، Ahrefs و SEMrush استفاده کنید.
این ابزارها به شما کمک می‌کنند تا کلمات کلیدی مرتبط را پیدا کنید، حجم جستجوی آن‌ها را بررسی کنید و میزان رقابت برای هر کلمه کلیدی را ارزیابی کنید.
پس از شناسایی کلمات کلیدی مناسب، باید آن‌ها را در محتوای وب‌سایت خود، از جمله عنوان‌ها، توضیحات متا، متن اصلی صفحات و تگ‌های تصویر، به کار ببرید.
به یاد داشته باشید که استفاده از کلمات کلیدی باید طبیعی و غیر اجباری باشد، زیرا استفاده بیش از حد از کلمات کلیدی می‌تواند منجر به جریمه شدن وب‌سایت شما توسط موتورهای جستجو شود.

سئو داخلی سئو داخلی بدون تحقیق کلمات کلیدی سئو داخلی مانند ساختن خانه بدون نقشه است.
شما باید بدانید که کاربران چه چیزی را جستجو می‌کنند تا بتوانید محتوای خود را بر اساس نیازهای آن‌ها ایجاد کنید و در نتایج جستجو رتبه خوبی کسب کنید.

بهینه‌سازی عنوان‌ها و توضیحات متا

عنوان‌ها (Title Tags) و توضیحات متا (Meta Descriptions) از مهم‌ترین عوامل سئو داخلی سئو داخلی هستند.
عنوان‌ها در بالای مرورگر و در نتایج جستجو نمایش داده می‌شوند و توضیحات متا، خلاصه‌ای از محتوای صفحه را در زیر عنوان در نتایج جستجو ارائه می‌دهند.
هر دوی این عناصر باید جذاب، مرتبط و شامل کلمات کلیدی باشند تا کاربران را ترغیب به کلیک کردن روی وب‌سایت شما کنند.

برای بهینه‌سازی عنوان‌ها، باید از کلمات کلیدی اصلی در ابتدای عنوان استفاده کنید و طول عنوان را بین ۵۰ تا ۶۰ کاراکتر نگه دارید.
عنوان باید دقیقاً نشان‌دهنده محتوای صفحه باشد و به کاربران بگوید که با کلیک کردن روی آن چه چیزی را خواهند یافت.
برای بهینه‌سازی توضیحات متا، باید یک خلاصه جذاب و مختصر از محتوای صفحه ارائه دهید و از کلمات کلیدی فرعی نیز استفاده کنید.
طول توضیحات متا باید بین ۱۵۰ تا ۱۶۰ کاراکتر باشد و باید کاربران را به کلیک کردن روی وب‌سایت شما ترغیب کند.
به یاد داشته باشید که عنوان‌ها و توضیحات متا، اولین چیزی هستند که کاربران در نتایج جستجو می‌بینند، بنابراین باید آن‌ها را به گونه‌ای بهینه‌سازی کنید که توجه کاربران را جلب کنند و آن‌ها را به بازدید از وب‌سایت شما دعوت کنند.

عنصر اهمیت در سئو نکات بهینه سازی
عنوان (Title Tag) بسیار بالا استفاده از کلمه کلیدی اصلی، طول مناسب (50-60 کاراکتر)، مرتبط با محتوا
توضیحات متا (Meta Description) متوسط خلاصه جذاب و مختصر، استفاده از کلمات کلیدی فرعی، طول مناسب (150-160 کاراکتر)

بهینه‌سازی محتوا – پادشاه سئو

محتوا پادشاه سئو است.
سئو داخلی محتوای باکیفیت، اصلی و مرتبط با نیازهای کاربران، بهترین راه برای جذب ترافیک و بهبود رتبه در موتورهای جستجو است.
محتوای شما باید به سوالات کاربران پاسخ دهد، مشکلات آن‌ها را حل کند و اطلاعات مفیدی را در اختیارشان قرار دهد.

برای بهینه‌سازی محتوا، باید از کلمات کلیدی به صورت طبیعی و در متن اصلی استفاده کنید.
همچنین باید محتوای خود را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کنید و از عنوان‌ها و زیرعنوان‌های مناسب استفاده کنید تا خوانایی آن را افزایش دهید.
از تصاویر و ویدیوها برای جذاب‌تر کردن محتوا و ارائه اطلاعات بیشتر استفاده کنید.
به یاد داشته باشید که محتوای شما باید منحصر به فرد باشد و از کپی کردن محتوای دیگران خودداری کنید.
محتوای کپی شده نه تنها به رتبه شما آسیب می‌رساند، بلکه می‌تواند منجر به جریمه شدن وب‌سایت شما توسط موتورهای جستجو شود.
سئو داخلی سئو داخلی به این معنی است که محتوای شما باید بهترین و کامل‌ترین منبع اطلاعات در مورد موضوع مورد نظر باشد.

آیا از اینکه وبسایت شرکتتان نتوانسته انتظارات شما را برآورده کند خسته شده‌اید؟ با رساوب، وبسایتی حرفه‌ای طراحی کنید که چهره واقعی کسب‌وکار شما را به نمایش بگذارد.
✅ افزایش جذب مشتریان جدید و لیدهای فروش
✅ افزایش اعتبار و اعتماد برند شما نزد مخاطبان
⚡ مشاوره رایگان طراحی سایت بگیرید!

ساختار URL – آدرس‌دهی صحیح و سئوپسند

ساختار URL یکی دیگر از عوامل مهم در سئو داخلی سئو داخلی است.
URLهای شما باید کوتاه، توصیفی و شامل کلمات کلیدی باشند.
از استفاده از حروف بزرگ، کاراکترهای خاص و اعداد تصادفی در URL خودداری کنید.

URLهای شما باید به کاربران و موتورهای جستجو نشان دهند که محتوای صفحه در مورد چیست.
به عنوان مثال، به جای استفاده از یک URL مانند `example.com/page123`, از یک URL مانند `example.com/seo-on-page` استفاده کنید.
URLهای شما باید منطقی و سلسله مراتبی باشند و ساختار وب‌سایت شما را منعکس کنند.
این امر به کاربران کمک می‌کند تا به راحتی در وب‌سایت شما حرکت کنند و به موتورهای جستجو کمک می‌کند تا ساختار وب‌سایت شما را بهتر درک کنند.
سئو داخلی سئو داخلی یعنی ساختار URL شما باید بهینه باشد تا کاربران و موتورهای جستجو بتوانند به راحتی به صفحات مورد نظر دسترسی پیدا کنند.

بهینه‌سازی تصاویر – سرعت و رتبه

تصاویر نقش مهمی در جذابیت و تجربه کاربری وب‌سایت شما دارند، اما اگر به درستی بهینه‌سازی نشوند، می‌توانند سرعت بارگذاری وب‌سایت شما را کاهش دهند و به رتبه شما آسیب برسانند.
برای بهینه‌سازی تصاویر، باید از فرمت‌های مناسب (مانند JPEG برای تصاویر بزرگ و PNG برای تصاویر با کیفیت بالا) استفاده کنید، حجم تصاویر را کاهش دهید (بدون از دست دادن کیفیت) و از تگ‌های alt برای توصیف تصاویر استفاده کنید.

تگ‌های alt به موتورهای جستجو کمک می‌کنند تا تصاویر شما را درک کنند و آن‌ها را در نتایج جستجوی تصویر نمایش دهند.
تگ‌های alt باید توصیفی، مرتبط با محتوای صفحه و شامل کلمات کلیدی باشند.
به عنوان مثال، به جای استفاده از یک تگ alt مانند `image1.jpg`, از یک تگ alt مانند `آموزش سئو داخلی سئو داخلی ` استفاده کنید.
به یاد داشته باشید که تصاویر بهینه‌سازی شده نه تنها سرعت بارگذاری وب‌سایت شما را افزایش می‌دهند، بلکه به بهبود رتبه شما در نتایج جستجوی تصویر نیز کمک می‌کنند.
سئو داخلی سئو داخلی به این معنی است که هر جنبه از وب‌سایت شما، از جمله تصاویر، باید بهینه باشد.

سرعت بارگذاری – تجربه کاربری و رتبه

سرعت بارگذاری وب‌سایت یکی از مهم‌ترین عوامل در سئو داخلی سئو داخلی است.
کاربران انتظار دارند وب‌سایت‌ها به سرعت بارگذاری شوند و اگر وب‌سایتی کند باشد، احتمال ترک آن توسط کاربران زیاد است.
علاوه بر این، گوگل نیز سرعت بارگذاری را به عنوان یکی از عوامل رتبه‌بندی در نظر می‌گیرد.

برای افزایش سرعت بارگذاری وب‌سایت خود، می‌توانید از روش‌های مختلفی مانند بهینه‌سازی تصاویر، کاهش حجم فایل‌های CSS و JavaScript، استفاده از CDN (شبکه تحویل محتوا) و فعال کردن فشرده‌سازی Gzip استفاده کنید.
همچنین می‌توانید از ابزارهای مختلفی مانند Google PageSpeed Insights و GTmetrix برای بررسی سرعت بارگذاری وب‌سایت خود و شناسایی مشکلات استفاده کنید.
سئو داخلی سئو داخلی به این معنی است که شما باید تمام تلاش خود را برای ارائه یک تجربه کاربری سریع و روان به کاربران انجام دهید.
سرعت بارگذاری بالا نه تنها باعث رضایت کاربران می‌شود، بلکه به بهبود رتبه شما در موتورهای جستجو نیز کمک می‌کند.

فاکتور توضیحات روش بهینه سازی
بهینه سازی تصاویر کاهش حجم تصاویر بدون افت کیفیت استفاده از فرمت های JPEG و PNG، فشرده سازی تصاویر
فشرده سازی Gzip کاهش حجم فایل های وب سایت فعال سازی Gzip در سرور
کد های CSS و JS کاهش و بهینه سازی حجم کدها فشرده سازی کدها

ریسپانسیو بودن – سازگاری با موبایل

با توجه به افزایش استفاده از دستگاه‌های موبایل برای جستجو در اینترنت، ریسپانسیو بودن (Responsive) وب‌سایت یکی از عوامل حیاتی در سئو داخلی سئو داخلی است.
وب‌سایت ریسپانسیو به وب‌سایتی گفته می‌شود که به طور خودکار با اندازه صفحه نمایش دستگاه‌های مختلف (مانند موبایل، تبلت و دسکتاپ) سازگار می‌شود و تجربه کاربری مناسبی را ارائه می‌دهد.

گوگل به وب‌سایت‌های ریسپانسیو اولویت می‌دهد و آن‌ها را در نتایج جستجو بالاتر قرار می‌دهد.
بنابراین، اگر وب‌سایت شما ریسپانسیو نباشد، فرصت بزرگی را برای جذب ترافیک از دست می‌دهید.
برای اطمینان از ریسپانسیو بودن وب‌سایت خود، می‌توانید از ابزار Mobile-Friendly Test گوگل استفاده کنید.
این ابزار به شما نشان می‌دهد که وب‌سایت شما در دستگاه‌های موبایل چگونه نمایش داده می‌شود و چه مشکلاتی دارد.
سئو داخلی سئو داخلی به این معنی است که وب‌سایت شما باید برای تمام کاربران، صرف نظر از دستگاهی که از آن استفاده می‌کنند، قابل دسترس و کاربرپسند باشد.

از دست دادن مشتریان به دلیل طراحی ضعیف سایت فروشگاهی خسته شده‌اید؟ با رساوب، این مشکل را برای همیشه حل کنید!

✅ افزایش فروش و نرخ تبدیل بازدیدکننده به مشتری
✅ تجربه کاربری روان و جذاب برای مشتریان شما

⚡ دریافت مشاوره رایگان

لینک‌سازی داخلی – ساختاردهی به محتوا

لینک‌سازی داخلی (Internal Linking) به فرآیند ایجاد لینک بین صفحات مختلف وب‌سایت شما گفته می‌شود.
لینک‌سازی داخلی به موتورهای جستجو کمک می‌کند تا ساختار وب‌سایت شما را بهتر درک کنند و صفحات مهم‌تر را شناسایی کنند.
همچنین، لینک‌سازی داخلی به کاربران کمک می‌کند تا به راحتی در وب‌سایت شما حرکت کنند و اطلاعات بیشتری را پیدا کنند.

برای لینک‌سازی داخلی، باید از کلمات کلیدی مرتبط در متن لینک‌ها (Anchor Text) استفاده کنید و لینک‌ها را به صفحاتی که مرتبط با محتوای صفحه فعلی هستند، ایجاد کنید.
از لینک کردن به صفحات غیر مرتبط یا صفحات با کیفیت پایین خودداری کنید.
لینک‌سازی داخلی یک استراتژی مهم در سئو داخلی سئو داخلی است که به بهبود رتبه و تجربه کاربری وب‌سایت شما کمک می‌کند.
با ایجاد یک ساختار لینک‌سازی داخلی قوی، می‌توانید به موتورهای جستجو و کاربران نشان دهید که محتوای شما ارزشمند و مرتبط است.

بهینه‌سازی Schema Markup – درک بهتر محتوا

Schema Markup یک کد است که به وب‌سایت شما اضافه می‌شود و به موتورهای جستجو کمک می‌کند تا محتوای شما را بهتر درک کنند.
Schema Markup اطلاعات اضافی در مورد محتوای صفحه شما (مانند نوع محتوا، نویسنده، تاریخ انتشار و غیره) را به موتورهای جستجو ارائه می‌دهد و به آن‌ها کمک می‌کند تا اطلاعات دقیق‌تری را در نتایج جستجو نمایش دهند.

به عنوان مثال، اگر یک دستور پخت را در وب‌سایت خود منتشر کرده‌اید، می‌توانید از Schema Markup برای نشان دادن مواد لازم، زمان پخت و امتیاز کاربران به موتورهای جستجو استفاده کنید.
این اطلاعات اضافی می‌تواند باعث شود که وب‌سایت شما در نتایج جستجو برجسته‌تر به نظر برسد و کاربران بیشتری را جذب کند.
بهینه‌سازی Schema Markup یک تکنیک پیشرفته در سئو داخلی سئو داخلی است که می‌تواند به بهبود رتبه و CTR (نرخ کلیک) وب‌سایت شما کمک کند.
با استفاده از Schema Markup، می‌توانید به موتورهای جستجو کمک کنید تا محتوای شما را بهتر درک کنند و آن را به کاربران مرتبط نشان دهند.
استفاده درست از سئو داخلی سئو داخلی رتبه وبسایت شما را افزایش میدهد.

سوالات متداول

سوال (Question) پاسخ (Answer)
سئو داخلی (On-page SEO) چیست؟ سئو داخلی به مجموعه اقداماتی گفته می‌شود که در داخل وب‌سایت شما انجام می‌شود تا رتبه آن در نتایج موتورهای جستجو بهبود یابد. این شامل بهینه‌سازی محتوا، ساختار سایت و کد HTML است.
چرا سئو داخلی مهم است؟ سئو داخلی به موتورهای جستجو کمک می‌کند تا محتوای صفحه شما را درک کنند و تشخیص دهند که آیا محتوای شما برای جستجوگران مرتبط است یا خیر. این پایه و اساس هر استراتژی سئویی موفق است.
عناصر کلیدی سئو داخلی کدامند؟ عنوان صفحه (Title Tag)، توضیحات متا (Meta Description)، استفاده از کلمات کلیدی، بهینه‌سازی تصاویر، ساختار هدینگ (H1, H2, …)، لینک‌سازی داخلی و کیفیت محتوا از عناصر کلیدی هستند.
چگونه عنوان صفحه (Title Tag) را بهینه کنیم؟ عنوان صفحه باید شامل کلمه کلیدی اصلی باشد، جذاب و ترغیب‌کننده برای کلیک باشد و طول آن بین ۵۰ تا ۶۰ کاراکتر (یا پیکسل مناسب) باشد تا به طور کامل در نتایج جستجو نمایش داده شود.
توضیحات متا (Meta Description) چه نقشی در سئو داخلی دارد؟ توضیحات متا خلاصه‌ای از محتوای صفحه است که در زیر عنوان در نتایج جستجو نمایش داده می‌شود. اگرچه مستقیماً بر رتبه‌بندی تأثیر ندارد، اما با افزایش نرخ کلیک (CTR) به سئو کمک می‌کند.
اهمیت استفاده از ساختار هدینگ (H1, H2, H3) در سئو داخلی چیست؟ هدینگ‌ها محتوای صفحه را ساختارمند و خواندن آن را آسان‌تر می‌کنند. H1 معمولاً عنوان اصلی صفحه است و باید شامل کلمه کلیدی باشد. H2 و H3 برای سازماندهی زیربخش‌ها استفاده می‌شوند و به موتورهای جستجو در درک سلسله مراتب محتوا کمک می‌کنند.
چگونه کلمات کلیدی را به طور موثر در محتوا استفاده کنیم؟ کلمات کلیدی باید به طور طبیعی و منطقی در سراسر محتوا، از جمله مقدمه، بدنه و نتیجه‌گیری استفاده شوند. از پر کردن بیش از حد کلمات کلیدی (Keyword Stuffing) پرهیز کنید.
بهینه‌سازی تصاویر برای سئو داخلی شامل چه مراحلی است؟ شامل فشرده‌سازی تصاویر برای کاهش حجم، استفاده از نام فایل‌های توصیفی، اضافه کردن متن جایگزین (Alt Text) مناسب و بهینه‌سازی عنوان و توضیحات تصویر است. Alt Text برای دسترس‌پذیری و کمک به موتورهای جستجو برای درک محتوای تصویر حیاتی است.
لینک‌سازی داخلی (Internal Linking) چیست و چه مزایایی دارد؟ لینک‌سازی داخلی به معنای ایجاد لینک از یک صفحه در وب‌سایت شما به صفحه دیگری در همان وب‌سایت است. این کار به کاربران کمک می‌کند تا به راحتی در سایت شما حرکت کنند، اعتبار صفحه را در سراسر سایت توزیع می‌کند و به موتورهای جستجو کمک می‌کند تا ساختار سایت شما را بهتر درک کنند.
اهمیت کیفیت محتوا در سئو داخلی چیست؟ محتوای با کیفیت، دقیق، جامع و ارزشمند برای کاربران، سنگ بنای سئو داخلی است. موتورهای جستجو محتوایی را که نیازهای کاربران را برآورده می‌کند، ترجیح می‌دهند. محتوای با کیفیت منجر به زمان بیشتر حضور کاربر در سایت (Dwell Time) و کاهش نرخ پرش (Bounce Rate) می‌شود که سیگنال‌های مثبت سئو هستند.


و دیگر خدمات آژانس تبلیغاتی رسا وب در زمینه تبلیغات
توسعه وبسایت هوشمند: خدمتی اختصاصی برای رشد افزایش نرخ کلیک بر پایه اتوماسیون بازاریابی.
اتوماسیون بازاریابی هوشمند: پلتفرمی خلاقانه برای بهبود افزایش فروش با اتوماسیون بازاریابی.
مارکت پلیس هوشمند: راه‌حلی سریع و کارآمد برای افزایش بازدید سایت با تمرکز بر تحلیل هوشمند داده‌ها.
کمپین تبلیغاتی هوشمند: ابزاری مؤثر جهت برندسازی دیجیتال به کمک اتوماسیون بازاریابی.
دیجیتال برندینگ هوشمند: خدمتی اختصاصی برای رشد جذب مشتری بر پایه هدف‌گذاری دقیق مخاطب.
و بیش از صد ها خدمات دیگر در حوزه تبلیغات اینترنتی ،مشاوره تبلیغاتی و راهکارهای سازمانی
تبلیغات اینترنتی | استراتژی تبلیعاتی | ریپورتاژ آگهی

منابع

سئو داخلی چیست؟ (راهنمای جامع On-Page SEO)
,سئو داخلی چیست؟ کارکردهای سئو داخلی کدامند؟
,آموزش جامع سئو داخلی سایت: تکنیک های کلیدی On-Page SEO
,سئو داخلی (On-Page SEO) چیست؟ (+آموزش گام به گام با چک لیست رایگان)

? آیا آماده‌اید کسب‌وکار خود را در دنیای دیجیتال متحول کنید؟ آژانس دیجیتال مارکتینگ رساوب آفرین با تخصص در طراحی سایت با رابط کاربری مدرن و استراتژی‌های جامع دیجیتال، راهکار هوشمندانه شما برای رشد و دیده شدن است.

📍 تهران ، خیابان میرداماد ،جنب بانک مرکزی ، کوچه کازرون جنوبی ، کوچه رامین پلاک 6

✉️ info@idiads.com

📱 09124438174

📱 09390858526

📞 02126406207

دیگر هیچ مقاله‌ای را از دست ندهید

محتوای کاملاً انتخاب شده، مطالعات موردی، به‌روزرسانی‌های بیشتر.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

طراحی حرفه ای سایت

کسب و کارت رو آنلاین کن ، فروشت رو چند برابر کن

سئو و تبلیغات تخصصی

جایگاه و رتبه کسب و کارت ارتقاء بده و دیده شو

رپورتاژ و آگهی

با ما در کنار بزرگترین ها حرکت کن و رشد کن

محبوب ترین مقالات

آماده‌اید کسب‌وکارتان را دیجیتالی رشد دهید؟

از طراحی سایت حرفه‌ای گرفته تا کمپین‌های هدفمند گوگل ادز و ارسال نوتیفیکیشن هوشمند؛ ما اینجاییم تا در مسیر رشد دیجیتال، همراه شما باشیم. همین حالا با ما تماس بگیرید یا یک مشاوره رایگان رزرو کنید.